팔성직장인 질투심 & Nbsp; 질투 증오

질투는 정상적인 감정 체험이다.그러나 재직장이 발생하면 자신의 업무 효율은 물론 인간관계를 파괴하고 심신이 건강에 위태롭게 될 수도 있다.어떻게 해야만 직장의 질투심을 극복할 수 있습니까?

질투심 불이익 직장인 상호 인간관계를 구축하다.

직장인 80%가 질투심이 있다는 조사 결과가 나왔다.

현상

질투가 우리를 기쁨을 잃게 했다

신화망은 지난 7월 기업 직원들을 대상으로 한 심리조사 결과 47.37%가 가끔씩 질투심이 생기고 31.58%의 직원이 자주 있다고 답했다. 약 21.05%의 직원이 전혀 없다고 답했다.질투심이 많은 직원의 행복감은 지금까지 질투심을 잃지 않는 직원이 눈에 띈다.

질투심의 영향은 인간관계와 업무 효율을 낮추는 것뿐만 아니라 작업 자체에서 얻은 쾌락감을 잃게 할 수 있다.

“직원들 간의 지위, 능력이 상당할 때 그 중 한 편이 상급 승진, 승진, 월급 인상, 학습 기회를 받을 때 다른 직원들의 질투를 일으킬 수도 있고, 이익 충돌이 있는 직원들 사이에서도 질투심이 생기기 쉬울 수도 있고, 영예나 장려는 한계가 있다. 다른 사람에게 주어도 기회를 잃을 수도 있고, 여성 직원이 남성보다 질투심이 더 생기고, 여성의 타고난 감성적인 반응은 종종 정서적이고, 남성은 질투심을 느끼는 비율이 상대적으로 적고, 더 빨리 회복될 수도 있다 ”고 말했다.베이징 이프스 컨설팅 심리 전문가 장숙화는 본보 특허를 받고 있다.

직장인들이 질투심을 일으킬 때, 업무상 협조, 인간관계의 긴장, 적극성 저하 등으로 나타날 수도 있다. 이런 현상이 장기적으로 존재하면 심각한 영향을 미칠 수도 있다.작업 품질인간관계는 개인과 조직의 발전에 매우 불리하다.

실록

'부럽다 '변하다."원망".

옛 친구 가 적이 되다

질투심에 지친 맹이 자신의 충동에 후회하고 있다.“나는 이미 돌아갈 수 없다는 것을 알고, 그녀는 내가 가장 친한 직장 동료였다 ”며 “처음에는 좀 부럽지만 나중에는 점점 더 열렬해지고, 바로 원망했다 ”고 말했다.

나이와 비슷해 거의 동시에 입직하는 소맹과 Ada 로 성격의 투합이 곧 좋은 친구가 된다.그들은 일할 때 유쾌하게 일하고, 일 외에도 지기처럼 말하지 않는 것이 없다.하지만 변화는 한 번장려시작하다.

사람됨이 팔방미인인 Ada 는 상사와 잘 지내는 길 때문에 지난해 연회에서 ‘최우수사원상 ’을 수상하며 부문 ‘홍인 ’으로 떠오르고 있다.이후 그의 행동거지는 미묘한 변화가 일어나기 시작했고, 동료와 말하는 말투도 강세를 보이기 시작했고, 모두 소맹이 자신의 느낌일 수도 있다.

“어쩐지 예전과 다르다는 생각이 들었는데, 자신이 총애를 받고, 말을 하는 것만으로도 가시를 끼고, 나는 받아들이기 어려울 것 같다.”그녀는 “ 나중에 한 번, 우리는 일상의 작은 차이로 크게 싸웠다. ” 고 말했다.

샤오맹은 당시 자신이 약간 핑계로 발휘되었다는 것을 인정했고, 그 틈을 타서 Ada 에 대한 부러움을 풀어 주었다.결국 두 사람은 말다툼을 벌여 부서 동료의 면으로 상대 생활의 작은 비밀을 털어냈다.결국에는 총명한 두 친구의 친분이 이때부터 악을 맺었다.
전문가 시점

모두 심리적 낙차 가 저지른 화 이다

누가 질투를 경험한 적이 있습니까?질투의 배후에는 숨겨져 있는데, 입을 열지 못하는 의기소침과 분노 외에 또 뭐가 있을까?장숙화는 심리의 발생과 심리적 낙차가 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 나와 외부 요인과 내부 요소로 나뉜다.

외부 요소는 조직의 공평함을 포함해 공평함을 분배한다.분배에서 현실과 이상이 큰 격차가 있을 때 반드시 비교하면 내면에 심각한 불균형 체험과 타인에 대한 반감이 생기고 인간관계가 긴장된다.또한 지도자의 공평함과 밀접한 관계가 있다.공평한 배당은 기반이고, 지도자의 격려와 지원은 희망을 주고, 반대로 악성경쟁을 초래하고 질투심은 확산된다.

또 질투심이 생기는 근본적인 원인은 개인 성격과 밀접한 관계가 있다.일반적으로 자존심을 낮추는 사람의 질투심은 왕왕 강하고 자존심이 강하고 질투심은 약한 편이다.

어떤 사람이 더 질투를 일으킨다?

열등자: 열등자 는 흔히 자기 감각과 타인의 차이가 있고 잠재력을 제대로 발휘하지 못하고 있다.그가 보기에 그의 수준과 상당한 동료가 성공하면 질투가 난다.

성격의 초조자: 이 부분은 미래의 일에 대해 지나치게 우려할 뿐만 아니라 절실한 이익에 대해 가끔씩 지나치게 관심을 가질 수도 있고 질투가 생기기 쉽다.

자의식적 약자: 자기 자신에 대한 충분한 이해가 부족하기 때문에 그 자체의 우세와 부족에 대한 인식이 얕고 무모한 질투심이 생기기 쉽다.

주위 환경에 대한 신뢰감과 안전감 부족자: 동료와 상호 신뢰를 맺지 않았을 때 이익 앞에서도 질투심이 생기기 쉽다.

전문가 교로

과감히 직면하여 질투심을 느끼다

자존감을 높이는 의식이 있습니다.

"질투심을 극복하는 게 관건은 질투심에 대한 올바른 태도를 보여야 한다. 과감히 질투를 하는 것이다."장숙화설.그가 보기에 질투는 불가피하다. 이것은 인간의 약점이라 볼 수 있다. 우리는 이것에 대해 크게 놀랄 필요가 없다. 왜냐하면 우리가 냉정하게 두뇌를 유지하는 데 도움이 되며 노력으로 끊임없이 자기 능력을 향상시킬 수 있기 때문이다.

구체적인 방법으로는 우선 자신의 인간신뢰수준과 자존심 수준을 의식적으로 높여야 하며, 생활에서 적극적인 대응 방식을 많이 활용하고, 자신의 사회 지원 시스템의 기능을 적절히 이용하거나 이런 소극적인 정서를 떨어뜨리거나, 이런 소극적인 정서를 낮추는 것이 나로 하여금 더욱 편안하고 즐거움을 자아낼 수 있다.

다음은 심리 상담에 도움이 된다.심리적 조화를 위한 강좌나 심리상담에 참여하는 것도 질투의 원인을 알아보는 데 도움이 되며 질투를 없애는 방법을 찾는 데 도움이 되므로 주의력을 자아 향상과 인간관계의 조화화에 더 많은 관심을 가져야 한다.

질투를 부러워하다

넓은 가슴으로 남을 받아들이다

장숙화는 부러움과 질투는 두 가지로 비슷하지만 전혀 다른 복잡한 감정이라고 지적했다.그것들은 모두 실망, 슬픔, 부끄럼 등 다양한 성분을 포함한다.그러나 더 정직한 감정과 더 많은 즐거움을 선사하며, 자신도 하루빨리 같은 성과를 얻기를 바라는 성장과 경쟁의 중요한 동력이다.부러우면 공격성이 생기면 질투로 변하고 결국 사람을 다치게 할 수도 있다.

그녀는 질투심이 생기면 질투의 정도를 낮출 수 있을지, 부러워하는 시선으로 주위 사람들과 일을 전용할 수 있도록, 넓은 가슴과 겸손한 태도로 자신과 타인을 받아들일 수 있다고 건의했다.질투는 타인에게 아무런 영향을 주지 않았을지도 모르지만 자신의 심신 손상은 예측할 수 없을 것이다.

"부러움과 질투는 누구나 어떤 감정과 체험을 할 수 있다. 그들이 몰려올 때, 억압과 피하지 말고, 이런 감정의 이유를 자세히 분석해 보면, 많은 선택을 하고, 마음도 자유롭다"고 말했다.그녀는 말했다.