健康の小さい常識：扁平足の太い赤ちゃんを予防してまめに靴を交換します。

ある医者は統計を取りましたが、扁平足の発症率は赤ちゃんの体重に比例します。ですから、赤ちゃんは3歳ぐらいになったら、靴は普通3～5ヶ月ぐらいで変えます。

一般的には、乳幼児の足の脂肪が豊富で、ほとんどが扁平足です。これは正常な現象です。お父さんとお母さんは心配しないでください。しかし、赤ちゃんは3歳の時にすでに明らかな足の弓を見ることができて、もしその時足の裏の板はまだ引き分けしているならば、扁平足かもしれません。

お父さんとお母さんは赤ちゃんに簡単なテストをします。赤ちゃんの足の弓が正常かどうかが分かります。赤ちゃんに裸足で白い粉を踏ませて、暗い色の紙の板の上で踏んで、足の印を残します。次に、足印の内側に沿って直線を描き、足印の凹部から直線までの距離を測る。正常な赤ちゃんの足のこの距離は、足印の一番狭いところの幅より1倍ぐらい大きいです。二つの距離が同じなら、赤ちゃんは軽い扁平足です。この距離が足印の一番狭いところの幅の1半ぐらいなら、中程度の扁平足です。凹みがないということは、重い扁平足です。

　太った赤ちゃんは3～5ヶ月に一回靴を変えます。

ある医者が統計を取りましたが、扁平足の発症率は赤ちゃんの体重に比例します。赤ちゃんは成長発育の段階にあるので、手足の成長速度が一番速いです。太った赤ちゃんの足の肉は比較的に多くて、もし靴が小さいならば、肉は1つに押し合います。時間が長くなると、扁平足を誘発するかもしれません。ですから、赤ちゃんは3歳ぐらいになったら、靴は普通3～5ヶ月ぐらいで変えます。お父さんとお母さんは赤ちゃんに軽い靴を選んであげて、靴は足の底にぴったりとくっつけます。靴底部は足の裏のラインに合わせて軽い弧度を持つべきです。運動靴通気性が必要です。厚すぎないようにしてください。

また、靴子供の長さは、幅もお父さんとお母さんの注意が必要です。赤ちゃんが靴を履く時に、お母さんは指で靴の前の部分を押して、足の指と靴の間に一定の活動の隙間があるかどうかを見ます。太った赤ちゃんにとって、早く靴の中に足のパッドを敷いてもいいです。医者は、母はすでに扁平足の赤ちゃんをわずらって、専用の扁平足の靴の敷き物を注文して作らせることができますと提案しています。

　赤ちゃんは歩くのを早く習わなくてもいいです。

赤ちゃんが立つことをマスターした後に、お父さんとお母さんも焦って赤ちゃんに学ばせないでください。足の弓がまだよく形成されていない場合、赤ちゃんは無理して歩く練習をしています。全身の重さは足にかかります。足の弓を重すぎて、だんだん扁平足になりやすいです。この時は、逆に赤ちゃんに爬行練習や宙返りをさせるのに適しています。

お父さんとお母さんも赤ちゃんにお湯をあげないでください。赤ちゃんの足の底の靭帯は熱に当たると緩みますので、足の弓の発育に不利です。お父さんとお母さんは毎日定刻に赤ちゃんの足の筋肉を作って運動して、赤ちゃんを立てて足の先を立てて立つようにします。三、四歳の赤ちゃんはかかと、足の先、足の外縁で歩く練習ができます。これらはすべて扁平足を予防して矯正するいい方法です。