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Règle De Décompression Sur Le Lieu De Travail 10

2010/11/19 15:57:00 39

Le Collier De Réduction De Pression

Voici 10 types de procédés spécifiques, pour vous aider à réduire la pression dans la vie quotidienne de simple et pratique, souvent utilisé peut être un très bon effet de:


1, se lever tôt le matin.

Avant de me réveiller à votre famille une heure, prêt à travailler un jour.


2, avec toi

Famille

De la joie et de partager le travail de mes collègues.


3, un jour de repos plus de sorte que

Esprit

Sobre, de respirer librement.


4, utiliser le corps de temps libre pour faire de l'exercice.


5, pas très, trop de s'exprimer.


6, rappelle - toi de tout le monde ne peut pas être parfait.


Apprendre à dire non.


Ne vous inquiétez pas trop dans la vie.


9,

De temps en temps

La musique audible et détends - toi.


10, la culture de l'esprit ouvert.

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Réduction De Pression Féminine Sur Le Lieu De Travail

* thé agréable de l 'après - midi.N'importe quel travail occupé, autant que possible, dans l'après - midi, ajouter un peu de nutriments, de même qu'un verre de lait, mais aussi de laisser vos émotions stable en un après - midi, la faim peut permettre à une personne de la dépression, de sorte qu'une nutrition appropriée à votre avantage absolu.