"Les Chaussures De Sport, Etc. Pour Les Activités De"

"20 membres de notre communauté se sont inscrits."

"Nous avons acheté nos chaussures de sport et nous serons partis samedi."

"A pied, il faut voir le Centre de Shenyang.

La marche de Hunan, organisée par le Comité de gestion du Nouveau district de Hunnan de la ville de Shenyang, le journal du soir de Liaoning et le Bureau de la protection de l 'environnement de la ville de Shenyang dans le Nouveau district de Hunan, a été bien accueillie par le public.

Hier, le Journal d'appel reçu en continu, jusqu'à 5 heures, cinq de la communauté un total d'environ 70 personnes collectif de l'enregistrement.

L'Agence de protection de l'environnement et dans la ville de Shenyang Hunnan branche de points d'enregistrement, le nombre d'entreprises à tous les niveaux du district a dépassé de Mark.

Champion olympique de bénédiction

"Le 5 juin nous ensemble pied Hunnan, à faible teneur en carbone de la promesse de la vie.

J'espère que la majorité des citoyens préoccupés par la protection de l'environnement, de soutenir la protection de l'environnement. Bonne Shenyang Evening News de mieux en mieux, cette activité en souhaitant plein succès! "Hier après - midi, Yao Jingyuan d'haltérophilie Champion olympique en 1984 dans la salle de formation d'écrire ce mot.

Les journalistes que yao de guidage est actuellement mené pour haltérophilie joueur commence, mais même si la concurrence dans le contexte de cette tension, il reste préoccupé par le fait que les activités de cette randonnée Hunnan, et le temps d'écrire les mots de bénédiction.

"Je crois que la clé de l'activité est de tout le monde.

Le week - end aurait été de relaxation peut choisir la fosse à la maison.

Toutefois, pour la protection de l'environnement, mais aussi pour l'exercice, j'espère sincèrement que peut voir la figure de plus en plus de gens dans la Banque de Hun samedi.

Yao Jingyuan dit.

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5 l'enregistrement communautaire collective

Hier, à la suite de l 'invitation du présent rapport, environ 70 personnes de cinq communautés se sont inscrites sur la ligne téléphonique d' urgence, même dans le district de sugatun, sur la rive sud du fleuve Hun.

La communauté de Tawan Xin City, dans le district de la tante royale de Shenyang, a été la première à entrer en contact avec le Journal, a déclaré le Secrétaire de la communauté, maliping, qui a vu les journaux le matin et a trouvé les habitants en consultation avec eux, et s' est rendu compte qu 'Ils allaient me chercher pour s' inscrire collectivement!

Choi yuzheng, âgé de 55 ans, de la communauté de la place de Sujiatun, s' est inscrit pour la première fois dans la communauté après avoir vu les manifestations organisées par le journal.

"J 'aime bien participer à de telles activités, marcher à pied, c' est bon pour la santé, je marche deux heures par jour."

Cui Yujin dit qu 'elle sort à pied tous les matins à plus de 5 heures, une heure le matin, une heure le soir, si un jour elle ne part pas, elle ne se sent pas bien.

Choi yuzheng a ajouté que tous les jours, ses amis qui marchaient avec elle, s' étaient inscrits, tout le monde était âgé, n 'était pas apte à faire de violents sports, à marcher pour satisfaire les besoins des personnes âgées.

Tous les jours, Choi Yuzhen et ses amis parcourent cinq kilomètres et deviennent de bonnes habitudes à persévérer dans la marche quotidienne.

Je conseille aux jeunes et je leur conseille d 'aller plus loin! » Cui yuzheng pense que les jeunes sont aujourd' hui trop peu actifs. Les jeunes aiment maintenant conduire, ce qui n 'est ni bon pour la santé, ni bon pour l' environnement, ni bon pour la marche.

Toutefois, il convient de rappeler que le lecteur est, cette activité n'accepte pas de personnel d'enregistrement, s'il vous plaît, en consultation avec la communauté des citoyens intéressés de participer à des activités, puis, à partir de l'enregistrement communautaire collective.

L'inscription d'un millier de personnes

Comme les activités de l'Agence de protection de l'environnement, Shenyang Hunnan City, New branche a ouvert un point d'enregistrement orienté zone interne.

Seulement hier, un jour, l'inscription est percée de milliers de personnes.

« À 17 heures, le nouveau Conseil régional s' est inscrit sur la liste de près de 100 personnes, environ 250 habitants de la communauté, 180 élèves à tous les niveaux de l 'enseignement et 500 dans les entreprises du Nouveau district. »

Shenyang Environmental Protection Bureau Hunan New District Liu Xiao a informé les journalistes.

"En fait, je suis un homme qui n 'aime pas le sport, mais cette activité est particulièrement intéressante et attrayante à pied le long de la rivière, j' ai donc décidé d 'y participer", a déclaré Huang Shan, membre du Comité de district du Hunan.

"Notre société compte près de 50 participants, soit près de 50% du personnel.

On peut dire que l 'enthousiasme pour la participation s' est accru de haut en bas. »

General Electrical Energy (Shenyang) Co., Ltd Environmental Health and Safety Manager, Rosa.

Coach: marcher renforce la fonction cardio - pulmonaire

Sur les bénéfices de marcher, entraîneur Wang Lu dit: "marche peut améliorer la fonction cardio - pulmonaire, d'augmenter la circulation sanguine et le métabolisme, d'améliorer la capacité d'échange d'oxygène et de la force du myocarde du coeur, d'adhérence à long terme peut jouer un rôle stimulant de bâtiment".

L'industrie Cooper dit marche extérieur robe doit être léger, perméable à l'air, à sélectionner un tampon de force réticulaire de chaussures de course.

Pour la population manque de mouvement de base pour le mouvement correct, manque pas.

Il suggère également que les lecteurs qui se rendent à pied fassent un bon mouvement d 'étirage avant et après la marche, afin d' éviter les traumatismes et les problèmes de santé après la marche.

Il est rappelé aux lecteurs souffrant d 'hypertension et d' hypotension de se déplacer à pied avec des bonbons et des boissons fonctionnelles.

Correct Step Position

Pour marcher, il faut osciller les bras et maintenir la coordination avec les membres inférieurs.

2. Quand tu marches, il faut que tes pieds suivent la terre, et que tes pieds avancent.

Quand on marche, il faut tenir la plaque lombaire droite, l 'omoplate interne, et ne pas pousser sur le pelvis et la lombaire.